2/16 練習メニュー

お疲れ様です！桜子です！

練習メニューはこちらです↓

Baで腕が曲がってしまうことが大きな課題でしたが、2週間前くらいからフィンを付けて体を浮かせながら、腕を意識する練習を始めました！

最近、腕が真っ直ぐになってきて、少しずつ練習の成果が出て嬉しいです🌟

でも、やはりMaxの時に泳ぎが崩れ始めるので、そこを注意していきたいです！

さて、いよいよ冬季公認です！
それぞれが納得のいくレースをし、また春季に向けての課題を見つけて練習していけたらと思います♪

それでは👋