4/28 練習メニュー

3年新井です‼︎

今日は練習前から疲労感があり調子が悪く、mainのIM mixではあまりいつもよりタイムで泳いでしまいその後の50x4 hardでもそんなにタイムを上げることができませんでした。
ゴールデンウィーク強化練が始まる前にきちんと体調を整えておきたいと思いました。