どうも！
おはようございます、こんにちは、こんばんは☺️
本日のブログは1年遠山です。夏ってなんでこんなに暑いんですか？お空の方々どうか涼しくしてくださーい！
今日のメニューはこちらでした。どん！
昨日今日と50mのMAX練習がメインで、うひょーーー！って感じでした🥲
私は、キックは強い方だと思うのですが、腕の筋力と体幹がよわよわなので、メインの最後は、ほとんどキックで進んでて、腕を使えていませんでした、、だめだこりゃ🤦🏻♀️
バタフライに関しては、2本目以降になると乳酸がたまりにたまり、ラスト5mは進まなすぎて、スローモーション版バタフライになっていました😅 でも、キックはだいぶ打てるようになってきたので、今日は良かったということにします！
全国公と関カレまで残り時間が少ないので、1回1回の練習を無駄にせず、意味のある練習にしたいです。
っところで、皆さん！
中村アンっていう女優さんをご存じですか？？
とってもかっこよくて、スタイルも良くて可愛くて、、中村アンさんみたいになりたいなぁぁ💭
だから、最近毎朝、『朝ヨガ』をするのと、夜はダンス？運動？を始めました🥳 汗をかくと心も体もスッキリするので、とっても楽しいです！中村アンさんになりたい人いたら、連絡くださーい☺️
あとは、朝にスムージーを飲めば、ちょっとは中村アンさんに近づけるかな〜っと思ってるので、スムージー買えるくらいお金を貯めることが今の目標です、あとアボカドも食べます🥑
ってことで読んでくださった皆さんありがとうございました、皆さんにとって最高の夏になりますように☘️
よし、アイス食べよーっと🍨
