7月30日と8月1日里見メニュー
w-up 400*1 SKPS
50*8 (1'00) *7(1'10) *6(1'15) IM-slide or IMO/Fr or IMO
K 100*5 (1'45)(2'00) *4 (2'10)
P 100*6 (1'20) *5(1'40) *4 (2'00)
drill 25*8 (45")
S 200*4 (2'40~)
100*4 (1'45)(2'00)
or
50*4 (1'10) 6stroke H
100*4 (1'45)(2'00)
S.D
Down 400
Total 3700/3100
