2015-10-20 10/20 練習メニュー 練習メニュー 2年前田です。 今日はこのようなメニューでした。 持久力UPの内容でした。 swim1からの2でとてつもなく疲れたので、ゆっくりお休みです(=-ω-)zzZZ乙乙