2年新井です。
今日は強化練2日目です！
今日で長水路の練習は最後でした。
長水路の練習は貴重なので、この2日目で良い経験が出来ました。
今日の練習メニューです。
今日のメニューはスピード系のメニューでした。
main swimはhardとformの繰り返しで、メリハリを求められるメニューでした。
最後のhigh averageでは、全てbest+5秒に抑えられたものの泳ぎが崩れてしまっていました。
もう少し持久力を付けてプラス3or4秒でこれるようにしたいと思いました。
明日から関東学院大学も参加予定です。
短水路の練習に戻りますが、引き続き頑張って行きたいと思います！！！
