11/12 練習メニュー

こんにちは！一年の山野です。

本日の練習メニューです↓

今日はプルの練習が多く上半身の負荷をかけられました。Fin Padの練習は久しぶりにやったので、足がつりそうになりました。FinとPadを連動させて泳ぐのは自分は苦手みたいですね。ウィンターまで1ヶ月しかないので、毎回の練習で力を出せるように頑張ります。

最近は寒くなってきたので、温まる料理が食べたいです。おでんとかお鍋とか最高ですね。お鍋なら無限に食べられる気がするので、飯トレしたい方待ってます！

それではまた！