こんにちは！3年の稲福です！
昨日のメニューはこちら！
水中練習の前にウェイトをみんなでやるという和真さんメニューでした。
僕はウェイトには参加しなかったのですが、みんな集中して取り組んでいたようです。
水中の方は、drillやformとmaxを連続で行うというThe 質！という感じのメニューでした。
最近はフォームを確認しながら、できるだけ気持ちよく、できるだけ速くという意識が強いので、すごく充実してました。
メインは150×4は、最初飛ばしすぎてミスった感あったんですけど、なんとかディセンドに成功したので、僕の内心はぶちアゲです。
最近、みんな筋トレの話が多いような気がします。筋トレのモチベ上がってきたんでしょうか🙌🏻
かくいう僕も筋トレ欲上がってきていて、週3ウェイトを目標にしようかな、なんて思っています。
というわけで、先日セールがあったので、サプリメントを2万ちょい爆買いした事を告白します。懺悔！
「筋トレを継続するため」というのもあるのですが、理由の7割は「ただ欲しかっただけ」って感じだからです。
というわけで、一緒に筋トレをしてくれる友達も大募集！
おい！新入生諸君、一緒に筋トレをしないか！
DM待ってます
