4月12日 櫻井メニュー
W-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00) IM-S
50*4 (1'00)(1'10) Sca/S
K 100*6 (1'45~) *5+100 (1'50~) *5 (2'10~)
P 200*3 (2'40~) *2+100 (3'00~)
Easy 100*1
S ｛200*3 (3'15) IM 100*4 (2'00) Fr Des｝*2R
Or｛200*3 (3'30) IM 100*4 (2'00) Fr Des 200*2 (3'30) IM 100*4 (2'00) Fr Des｝
Or｛200*2 (3'45) IM 100*4 (2'15) Fr Des 200*2 (3'45) IM 100*3 (2'15) Fr Des｝
Or｛200*2 (4'00) IM 100*3 (2'15) Fr Des｝*2R
Down 200*1
Total 4400
新学年が始まりました！
