4/14 練習メニュー

2年佐藤です。

明日から本格的に授業が始まり、明後日は試合です。
新学期、体調を崩さないよう頑張っていきましょう‼︎

paddle swimをFly（200の2本目はIM reverse）にしたのですが、50m以上の距離は泳ぎ慣れてないので疲れました。cycleに余裕がある時はFlyも混ぜて行こうと思います。
Des.はFrで泳ぎました。最近はターンに力を入れていて、素早く回ってロスをなくすことを意識してます。これからはスピードに乗った中でも更にうまくできるようにしたいです。