5/12 練習メニュー

2年さとうです。

マネージャーが4人になって練習も賑やかになりました‼︎

今日はダイナミックストレッチングからのスイムでした。
練習前にトレーニングルームに行き、ダイナミックストレッチングも行ったのですが、スイムでは身体がよく動いたのでよかったです。