6/23 練習メニュー

2年さとうです。

夏季まであと3日です‼︎

50*4,50*8,25*8の部分はフォームを意識しながらスピードを上げて泳げたので、夏季前の調整としてはいい感じにできたと思います。
100*3*3は結構ばててしまったのですが、身体を痛めたとかはないので、ゆっくり休んで明日の練習に臨みたいです。