5/2 練習メニュー

3年佐藤です‼︎

今日はGW強化練2日目でした‼︎

メインの75は後半バテてフォームが少し崩れてしまいました…
50*4のhardはサイクルが昨日より長かったので最初から飛ばしていきました。
人数が多いと片バタになるので最後尾で泳いだのですが、行きの25がトップスピードで行けなかったのでタイムは昨日よりよかったもののもう少し早く泳ぎたかったな〜といった感じでした。
後半キツイところでもキックとプルのテンポを落とさずいけたのでよかったです。