2018-01-11 1/11 練習メニュー 練習メニュー 1/11の練習メニューです。 最近のメニューは来週から強化期間に入るため、kickとpullが少なめでメインのswimに一層力を入れることが多くなっています。 今週練習ができるのは明日までです。頑張って行きましょう!