7月13日櫻井メニュー
w-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00) *7(1'10) IM-slide
K 100*4 (1'40)(1'45)(1'50)(1'55)(2'00)
50*4 (1'15) des
P 100*6 (1'15)(1'20)(1'25)(1'30)(1'35) *5+50(1'45)
50*4 (1'10) 2H1E1H
easy 100
S 400*2 (6'00)(6'30)(7'00)
200*3 (3'00) *2+100(3'15) *2(3'30)
100*4 (1'40)(1'50)(2'00)
50*4 (1'15) 2H1E1H
S.D
Down 200
Total 4500
