6月7日 櫻井メニュー
W-uo 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00) IM-O
50*4 (1'10) Sca/S
K 100*4 ((1'40~) *3+50(1'50~) *3(2'00~)
50*4 (1'15) Des
P 200*3 (2'40~) *2+100(3'10~) *2(3'40~)
50*4 (1'10) Des
Easy 100*1
S1 50*6 (1'10) Drill
50*4*2 (1'15) Setrest(1'00)
1s:Des
2s:2H1E
100*4 (2'00)(2'15)
S2 50*6 (1'10) Drill
50*4*4 (1'00)(1'10) Hard Setrest(1'00)
Down 200*1
Total 3700
フルーツポンチと流しそうめんがしたいです。
