10/19 練習メニュー

お疲れ様です、1年の時任です。本日のメニューです。

今日は久しぶりの練習だったのでフォームが中心になりました。

特にメインの７５mはかなりきつかったです。フォームとハードの切り替えが特に難しかったです。

水曜日は遅刻せずに頑張りたいと思います。

それでは、皆様ご機嫌よう。