11/25 練習メニュー

1年の橋本です。

パドルスイムでは、からだの軸を常に気にして泳いでいたのですが、やはり下半身が沈んでいるのか、すごい抵抗を受けている感じがしました。しかし本当にどこで抵抗を大きく受けているのかわからないため、これから気にしていこうと思います。50fast*4は、水曜もあったのですが、ほぼ同じタイムだったので、アフターケアもして、練習ごとに強くなりたいと思います。