11/8 練習メニュー

お疲れ様です！2年の岩崎です！

本日のメニューはこちら↓

今日のメニューは全体的にHEsetやbuild upなどメリハリのあるメニューでした。

学祭期間で数日練習が休みだったのと、水温が低かったので全然身体動きませんでした笑

筋トレも大事ですね💪

最近ブログ書きすぎてネタ切れで書くことないのでこの辺で笑

それでは👋