4月27日櫻井メニュー
w-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00)(1'10) IM-slide
K 100*4 (1'40)(1'45)(1'50)(1'55)(2'00)
P 400*3 (5'30)(6'00) *2+200(6'30)
or
200*5 (3'30)(3'40)
drill 25*8 (45")
S 100*3*3
1set:IM (1'40)(1'45)(1'50)
2set:EN2 (1'45)(2'00)
3set:H (2'00)(2'15)
S.D 25*1
Total 3525/3325
