6月7日里見メニュー
W-up
400 × 1 (8'00) SKPS
50 × 8 (1'00) IM-order or -slide or -order/Fr
K 200 × 3 (3'40)(4'00)(4'30) cho
P 100 × 4 (1'45)(2'00) Neg.
50 × 4 (1'10) H-E set
S① 100 × 4 (2'00) Des.
50 × 5 (1'20) S1 2H1E
S② 200 × 6 1,2,3 (2'50)(3'10)/(3'30)
× 5
4,5,6 (3'30)/(4'00) EN2
S 50 × 1 (3'00) Loosen
S.D. 25 × 1 S.D.
35 × 1 T.D.
200 × 1 Broken
Down 200 × 1
Total 3060/3710