1月30日 櫻井メニュー
W-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00)(1'10) IM-S
50*4 (1'00)(1'10) Sca/S
K 100*4 (1'45)(1'50)(1'55)(2'00) *3(2'10)
50*4 (1'10) Des
P 200*4 (2'40)~(3'00) *3+100(3'10) *3(3'10)
50*4 (1'10) Des
Easy 100
S1 200*4*2
1s:IM (3'10)~(3'30)
2s:S1 (2'50)~(3'10)
S2 100*4*3
1S:IM (1'50)~
2.3S S1 (1'40)~
S 25*8 ('50) 2H1E
Down 200*1
Total 4500
