6月22日櫻井メニュー
w-up 400*1 (8'00) SKPS
50*8 (1'00) *7(1'10) IM-slide
K 400*1 (8'00) cho
50*4 (1'15) des
P 400*1 (6'30) cho
50*4 (1'10) 2H1E
drill 25*8 (45")
S 50*8 (1'15) des
rest:1'00
25*8 (50") 2H1E
or
200*4 (3'30)(4'00) des
S.D
Down
Total 3000/3200
