2022-01-01から1年間の記事一覧
お疲れ様です!!毎週恒例２年の尾原です!! 早速ブログいっきまーす✏️ 今日のメニューはこちら⬇️ 今日は横市は都立大戦、関学は相模原に向けての練習でした。フリープランもあり選手一人ひとりが思い思いに泳いでいた印象です。 マネージャーとしては、2人なこ…
おつかれ様です！提橋です！ 今日のメニューです！ 明後日、都立大学戦があるのでみんな瞬発力意識して泳いでました〜 そして私は初めて6レーンタイムを取りました… ほんっとにダメダメだったんですが、 ゆいさんとか七香さんは出来るので私も先輩目指して頑…
こんちはー、稲福です。 今日のメニューはこちらｧ！♀️ 今日のメニューは、いろいろボロボロになりながらフォームを崩さないようにしようね、というのを目標にしたメニューでした。 メインの最後にはダイブをやったのですが、みんな割と辛そうでよかったです…
お疲れ様です！2年の岩崎です！ 本日のメニューはこちら↓↓ 今日はフォームや体幹など意識するところと、しっかりハードするところと、メリハリつけたメニューを作りました！ 前にもやったことあるんですけど、メインのフォームとハードを組み合わせたやつが…
お疲れ様です！ 1年の田中です。 本日のメニューはこちら↓ 初っ端の75m swim8本が結構つらかったです… 来週の都立大との交流戦にむけて練習をすることができてよかったです 昨日はポッキーの日だったので、アーモンドがついているゴツゴツのポッキー食べまし…
お疲れ様です 2年の尾原です!! 私にとっては?久しぶりのブログ書いていきたいと思います。 今日の練習メニューはこちら⬇️ 筋トレメニューでした。選手のみなさんは本当にしんどそうでした。筋トレがしんどい分水に入った時は生き生きしているように感じまし…
お疲れ様です！一年の小出と時任です☺︎ 本日の練習メニューはこちら 今日は有酸素運動のメニューでした♀️ 久しぶりに距離が長めだったのでいい刺激になりました。 200のdsがきつかったです、、 でも、しっかりやり切れたのでよかったです btw,僕はダイエッ…
お久しぶりです！nanasannこと松田です！ 本日のメニューはこちら♀️ 心肺強化ということで、ハイポやショートサークルがありました。 約1ヶ月ぶりの練習参加だったため、甘えてCで泳ぎました。すみません 11月はとりあえず定期的に練習に参加する予定なので…
お疲れ様です！2年の岩崎です！ 本日のメニューはこちら↓ 今日のメニューは全体的にHEsetやbuild upなどメリハリのあるメニューでした。 学祭期間で数日練習が休みだったのと、水温が低かったので全然身体動きませんでした笑 筋トレも大事ですね 最近ブログ…
お疲れ様です！山野です！ 本日のメニューです↓ 今日は連休前の練習だったので、100IMのslideをたくさん入れました。slideにしたおかげでみんなきつかったようです。 約2週間後には都立大戦があるので、笑顔は大事！をモットーに頑張っていきたいと思います！…
おはようございます。メニュー担当にも関わらず、集合時間7分後に起きたクソカスです。 今日のメニューはこちらです♀️♂️ 人間はアシであると聞いたので、キックを鍛えたいなと思いました。 今日は関学は自主練の日だったのですが、かなり多くの人数が参加…
お疲れ様です！本日のブログは山野がお送りいたします。 今日のメニューです↓ 今日はスピード系のメニューでしたが、自分はリハビリ期間なので、身体がついてきませんでした。この2週間で筋肉がなくなって力の入れ方を忘れました。ゆっくりと体力を戻してい…
お疲れ様です！2年の岩崎です！ 今日のメニューです！↓ 初めて自分で作ったメニューのブログ担当します＾＾ 今週の土曜日に学対戦があるので、それを意識して強度を上げてみました！ メインでみんなひいひい言ってたのでいい感じのメニューにできたかなと思…
こんにちわー、稲福です。 今日のメニューは 今日は「火曜日」なので「朝練」の日でした！ んー、まだまだメニュー作成が下手くそですねー…… 普通に疲れるメニューを作ったつもりでしたが、実際やってみるとみんなは割と余裕だったようでした。 （僕は普通に…
お疲れ様です！本日、ブログを担当します。3年生の吾郷です。 本日のメニューはこちら ↓↓ 今週末に学対戦があるので、それに向けてのメニュー構成となっています！ 個人的には、最近ほとんど泳げていないので、HARDばかりのメニューは、1本1本の質が下がって…
自己紹介ブログ以来の杉山です 今日のメニューはこれでした。 千里の道、歩めました。 では、
お疲れ様です!! ２年の尾原です！ バイト終わりでへとへとですが、毎週恒例金曜日のブログ早速書いていきます✒️ 今日のメニューはこちら⬇️ 今日はスプリントメニューでした。選手が3人ととても少ない人数でしたが、全員で声を出して盛り上げながら頑張りまし…
お疲れ様です！一年マネの小出です☺︎ 20日の練習メニューはこちら とっても複雑な練習メニュー、、 泳げない私にはメニュー見ただけではよくわかんなくてなにがなにやらでした笑 ゆいさんにいっぱい聞きまくってなんとかこなした！ 昨日は選手が少なくて、マ…
おつかれ様です、3年の福井です 廉の代わりに書くことになったのですが、いつも通りブログ書くの遅くなりました 月曜日のメニューです↓ はなさん曰くサボろうと思えばサボれる練習だったとのことですが、底辺の自分にはサイクルに入るのに超必死で更にコロナ…
お疲れ様です、1年の時任です。本日のメニューです。 今日は久しぶりの練習だったのでフォームが中心になりました。 特にメインの７５mはかなりきつかったです。フォームとハードの切り替えが特に難しかったです。 水曜日は遅刻せずに頑張りたいと思います。…
お疲れ様です！2年の岩崎です！ 本日のメニューはこちら↓ 今日は無酸素ということで、呼吸制限のあるパーフェクトスイムが印象的でした。 1週間練習が休みだったのと、病み上がりなのと色々あってかなりキツかったです。 これからウィンターに向けて体力戻し…
こんにちは！2年の稲福です！ 今日、10月15日は一年ぶりのプール掃除の日でした 去年は、関学が参加できなくて、全学水泳部と医水さんで別々ににやったので少し寂しい雰囲気でした。 今年はまだ医水さんとの合同清掃はできなかったものの、全学と関学は一緒…
お疲れ様です⸜⸝２年の尾原です!! 久しぶりのブログ書いていきたいと思います 今日のメニューはこちら⬇️ メインが3つも!!! 人数が少ないからこそできる練習もありました。個人的に初めてチューブ練に立ち会いました。見た目以上に引っ張る側にも力が必要で、…
お疲れ様です、本日のブログを担当します。3年生の吾郷です！ よろしくお願いします☺️ 本日のメニューはこちら↓↓ 本日は、IMのキック、プル、スイムとオールラウンドにやりました。自分的にはFRのメニューとかよりもIMのメニューが好きなので、楽しんでやれ…
お疲れ様です、本日のプログは提橋、田中、桜子でお送りします。 パンダイ元気ですか、 本日のメニューはこちらです。 白熱したリレーがありました！200mflyバタフライの罰ゲームから逃れるためにみんな必死でした。 交流戦が楽しみです。 泳いでる時にわた…
お疲れ様です!! 2年マネージャーの尾原です バイト前に途中まで書いてたブログが消え去ってて絶望してます いい感じに書いてたのに… 気を取り直して書いていきます♀️ 今日のメニューはこちら⬇️ 私が横市水泳部に入部して初？(記憶にある限り)の4000mのメニ…
お疲れ様です！ 今日のブログは山野がお送りいたします。 まずは本日のメニューから 100m10本Hardというメニューを作ってしまいましたが、今の段階では身体がついてきませんでした。 もう少し良いタイムを目標としていたので、悲しいです。 まぁともかく、マ…
こんにちは☀️ 2年の尾原です!! 今日は早め更新です 隣でそーごが真面目に授業を受けているので暇つぶしにちょっと長めに書こうかなーとか思ったり思わなかったり笑 今日の練習メニューはこちら⬇️ 今日はIM中心のメニューでした。MAINが終わったあとは選手は…
お久しぶりです！稲福です！ 今日のメニューです。 今日は花さんメニューでした！ フリー向きのメニューで、僕にとっては嬉しかったです！ drillの足クロスは僕は初挑戦でした。 足クロスってなんぞや？って状態からやってみたのですが、なんなんですかあれ…
お疲れ様です！またまた2年の岩崎です！ 本日のメニューはこちら↓↓ 今日は初めてのけいメニューでした！ 本数やサークルが全体的に緩めだったので、しっかりとフォームを意識して泳ぐことができました。 火曜日は人数がとても少なくて寂しいです どうにかも…
